بواسطة

2 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
لزياده الطول حيث انه لا توجد طرق تعمل علي زياده طول الشخص لان عند عمر معين يتوقف النمو ولكن يوجد بعض الطرق تساعد في زياده الطول من خلال تقويه العضلات والحفاظ علي وضعيه الجسم الجيد من خلال الوقوف بوضع صحي
بواسطة
لزياده طولك عليك بلعب رياضه يوميا لمده نصف ساعه ومنها تمارين التمدد والعقله والنوم المبكر وأخذ وقت كافي لراحه الجسم والتوقف عن تناول الأطعمة السريعه وتناول اطعمه صحيه ومفيده وتناول كميه من السوائل وان تجلس وظهرك مفرود مع تمارين التمدد
مرحبًا بك في موقع معلومة ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...